Лечение шейного хондроза в домашних условиях

Чем лечить шейный хондроз в домашних условиях — народные рецепты

Патологии связанные с позвоночником очень часто могут привести к серьезным проблемам, которые могут омрачать всю оставшуюся жизнь. Самым распространенным заболеванием принято считать хондроз. Эта болезнь может проявляться даже в детском возрасте и по мере взросления человека начинает все больше его тревожить, и после этого он начинает интересоваться чем лечить шейный хондроз в домашних условиях.

Для избавления от болезни в домашних условиях в основном пользуются народными средствами, делают массажи, лечебную физкультуру и подбирают правильную ортопедическую подушку.

Массаж в домашних условиях

Такая процедура, дает возможность расслабить мышцы снизив их напряжение и привести в норму процесс кровообращения, а также снимает боль, которая не дает человеку вести нормальный образ жизни. Но перед тем как начать делать массаж шейного отдела позвоночника в домашних условиях, нужно посетить доктора. Только он сможет, изучив внимательно все симптомы порекомендовать правильный массаж. В ином случае такая лечебная гимнастика может навредить.

Лечебная физкультура

Людям, болеющим хондрозом шейного отдела позвоночника в домашних условиях, хорошо помогают такие средства, как ЛФК. Каждое упражнение, должно выполняться учитывая форму заболевания, для того чтобы исключить плохое влияние на другие системы в организме.

ЛФК, как и все упражнения физического плана начинаются с легкой тренировки. Ниже будет приведен пример, позволяющий расслабиться и снять болевые ощущения:

  • сесть на стул, у которого ровная спинка и расслабиться. Плавно вращать головой в разные бока до того момента, когда появиться чувство усталости. Данное занятие рекомендуется делать на протяжении 3,5 минут;
  • кивать головой назад и вперед, но важно не допустить появления боли;

Лечение шейного хондроза в домашних условияхНесмотря на то что такие упражнения на первый взгляд могут показаться достаточно примитивными, они действительно могут избавить человека от острой боли и остановить развитие заболевание шейного отдела позвоночника.

Такими средствами, как ЛФК необходимо лечить хондроз систематически и тщательно. Важно знать, что если не выполнять дома систематически, то такая гимнастика может привести к головокружениям и даже потере сознания.

Как вылечить хондроз шеи народными методами

Лечить хондроз шеи народными средствами рекомендует большинство специалистов. Избавление от заболевания народными средствами включает разнообразный список различных ингредиентов и примесей, из которых делаются достаточно эффективные средства.

Список самых эффективных рецептов приготовления мазей и кремов:

Компрессы из акации. Для готовки необходимо взять четыре больших горсти ветвей и растереть их до консистенции порошка любыми средствами. Измельченные ветки положить в банку и налить туда водки. Эта смесь настаивается в течение недели, после чего ее можно применять для того, чтобы лечить хондроз шеи дома народными средствами.

Перец, обязательно красный, в форме стручка. Такой ингредиент считается основным в любой мази или настойке для избавления от множества болезней. Перец имеет свойство греть, но может пересушить кожу, и прежде, чем приступать лечить какую-либо болезнь народными средствами стоит в обязательном порядке посоветоваться со своим лечащим врачом. Перец перетирается и перемешивается с медом, водкой и соком алое. Такая смесь должна настаиваться как минимум трое суток. Эту жидкость наносят на шею, чтобы она могла греть больной участок.

Овчина. Все знают о пользе пояса, сделанного из шерсти животного. Его используют для оборачивания шейного отдела позвоночника. Он начинает греть и уже спустя пару суток в области шеи значительно уменьшается боль. Поясом можно лечить и ряд других заболеваний позвоночника и шейного отдела.

Мед с картофелем. Что бы лечение было действительно эффективным можно применять смесь из картофеля с медом. Пропорция составляет 1:1, эти ингредиенты используются как компрессы. Важно знать, что любыми народными средствами стоит пользоваться строго придерживаясь рецептуры, поскольку, в противном случае лечение может быть не настолько эффективным.

Лечение шейного хондроза в домашних условияхНекоторые пациенты утверждают, что в такие настойки можно добавлять сок алое или горчицу, которая будет греть. Компоненты согревают то место где есть хондроз позвоночника и способны в домашних условиях снять многие симптомы.

Грамотно сделанный массаж в домашних условиях нормализует кровоток, расслабляет мышцы и весть столб позвоночника. Но перед началом необходимо чтобы врач внимательно изучил все симптомы и назначил лечение шеи. Массаж в домашних условиях является эффективным. Лечить хондроз дома нужно максимально аккуратно.

Массаж делается исключительно в лежачем положении, ведь так лечение будет действительно эффективным. Перед тем как делать массаж, необходимо разогреть мышцы предварительно растерев или погладив их.

Такая гимнастика затрагивает 7 шейный позвонок и ту область, что находится над ним. Эта часть шеи чаще всего является проблемной у большинства пациентов. Массаж делается уверенными движениями, но важно следить за болевыми ощущениями, чтобы не пришлось в будущем проводить дополнительное лечение.

Хондроз шеи лечить дома массажем нужно не дольше 8 минут, за это время человек может полностью расслабиться. Однако большинство врачей рекомендуют проводить лечение массажем у специалиста. К тому же самостоятельно делать массаж в домашних условиях не совсем удобно, а это влияет на качество исцеления.

Ортопедическая подушкаЛечение шейного хондроза в домашних условиях

Всем людям просто необходим полноценный и здоровый сон. У большинства людей сон ассоциируется с отдыхом и расслаблением. Однако у тех кто имеет симптомы хондроза шейного отдела позвоночника после сна чувствует боль в спине и голове. Причиной всему становится неправильная поза во время сна. Важную роль в развитии заболевания играет подушка. Ортопедическая подушка значительно повышает качество сна.

Основные правила для сна

Существует ряд определенных правил для предотвращения развития хондроза шеи. К ним относятся:

  • для нормального и крепкого сна важно чтобы матрац был ровным и жестким, так как лишь такой матрац позволяет сохранять естественное положение позвоночника в течении всей ночи. Мягкий матрац не дает опору для таза;
  • на качество сна также влияет правильная подушка. Она должна быть небольшого размера и в форме прямоугольника. А вот людям, у которых уже есть хондроз шеи можно использовать специальную ортопедическую подушку. Такая подушка идеально подходит для таких людей.

Профилактика

В качестве профилактики большинство специалистов рекомендуют комплекс упражнений. Такая гимнастика снимает симптомы, ее можно выполнять дома. Гимнастика помогает остановить развитие шейного хондроза в дальнейшем. Профилактические движения, те что проводятся дома являются максимально эффективными для людей, имеющих начальную стадию болезни.

Поможет предотвратить развитие хондроза шейного отдела также и правильно выбранная ортопедическая подушка. на ней можно спать все время.

Чтобы не допустить развитие хронической формы можно пользоваться народными средствами, куда входят различные кремы и мази собственного приготовления.

Лечение шейного хондроза

Лечение шейного хондроза в домашних условияхОстеохондроз возникает, когда межпозвоночные диски теряют свою упругость. С возрастом диски уменьшаются по высоте. Соединительная ткань, из которой состоит диск, становится более плотной и жесткой, приближаясь по своим свойствам к костной ткани. Твердые, неэластичные диски становятся неспособными выполнять свое главное назначение – функцию амортизации. В результате межпозвоночные диски сдавливают нервные окончания, и возникает боль.

Раньше остеохондроз, в том числе шейный, считался возрастным заболеванием, но сегодня известны случаи, когда эта болезнь проявляется уже в возрасте 20 лет и раньше.

Симптомы шейного хондроза

  • Боли в шейном отделе позвоночника и в руках. Боли при хондрозе бывают острыми и резкими, отличаются усилением при минимальных нагрузках на руки, кашле и чихании.
  • Онемение верхних конечностей. При шейном остеохондрозе у больного могут неметь руки, также ощущаются жжение и покалывание, которые распространяются в направлении от плечей к пальцам. Онемение бывает настолько сильным, что больному приходится растирать руки несколько раз за ночь.
  • Мигрени. Головная боль появляется в области затылка и распространяется в теменно-височную долю. Боль непрекращающаяся, усиливающаяся при поворотах шеи. Чаще отмечаются утренние боли.
  • Головокружение, снижение зрения и слуха. У больных остеохондрозом шеи может кружиться голова, шуметь в ушах, нередко снижается острота зрения и слуха при резких движениях шеей.

Методы лечения хондроза шеи

Существует много эффективных способов лечения остеохондроза шеи, но длительный результат можно получить, только применяя комплексный подход. направленный на снятие воспаления и болезненных ощущений.

Лечение шейного хондроза в домашних условияхВ острую фазу заболевания, когда боли особенно сильны, лечиться лучше в домашних условиях. Посещать поликлинику в тяжелом состоянии не стоит, но лечение остеохондроза шеи можно начинать, только поставив точный диагноз.

При постановке диагноза специалистом учитываются сопутствующие факторы, которые могут влиять на развитие болезни:

  1. Сосудистые заболевания.
  2. Гормональные сбои.
  3. Механические повреждения.

Медикаментозные препараты

Шейный остеохондроз обычно начинается с лёгкой формы, не доставляющей больному сильного дискомфорта. В эту фазу лечить заболевание медикаментами не стоит.

Если хондроз перешел в острую фазу, применяется медикаментозный подход, целью которого являются:

  • купирование боли;
  • снятие воспаления;
  • нормализация кровообращения и метаболизма на воспаленном участке.

Лечение остеохондроза лекарствами можно производить разными путями:

Чаще всего используются таблетки, инъекции и мази.

Лечение остеохондроза шеи таблетками

Комплекс медикаментозного лечения остеохондроза шеи зачастую включает таблетки, содержащие ацетилсалициловую кислоту (аспирин). Аспирин способен снять местную температуру и воспаление, облегчить боль.

Более сильные препараты обычно имеют ряд побочных действий, поэтому их можно принимать только под наблюдением врача. К таким лекарствам относится Бутадион.

При остеохондрозе таблетки могут назначаться также для:

  • обезболивания;
  • расслабления и успокоения нервной системы;
  • улучшения микроциркуляции крови;
  • улучшения работы вестибулярного аппарата;
  • снятия отечности;
  • укрепления иммунитета.

Выбор лекарственных средств при лечении остеохондроза шеи происходит индивидуально, с учетом симптоматики каждого отдельного случая, поэтому его стоит производить с участием врача.

Инъекции при лечении шейного остеохондроза

Уколы обычно назначаются в случаях сильных болей, в дополнение к другим видам лечения. Среди препаратов для инъекций при хондрозе шеи наиболее распространены:

  1. мильгамма, лидокаин и кетонал (прекрасно снимают боль и воспаление);
  2. витамин B (улучшает состояние мышц и снимает их перенапряжение);
  3. нестероидные противовоспалительные препараты (снижают воспаление и отечность межпозвоночных дисков).

Использование мазей при шейном остеохондрозе

На ранних стадиях заболевания нередко назначается лечение с помощью гелей и мазей. Преимущества лечения хондроза мазями:

  • относительная дешевизна;
  • простота применения;
  • отсутствие противопоказаний (кроме наличия на коже повреждений и открытых ран).

Продолжительность курса лечения мазями может быть практически неограниченной, если нет индивидуальной непереносимости. Единственный неприятный момент – мази от остеохондроза могут вызвать слезотечение из-за агрессивного запаха.

Для лечения остеохондроза шеи используются следующие виды мазей:

  1. Мази, обладающие противовоспалительным действием, со стероидными и обезболивающими веществами в составе — Фастум гель и Быструм гель .
  2. Мази, оказывающие одновременно противовоспалительное, обезболивающее и регенерирующее действие — Долобене гель .
  3. Мази обезболивающего и раздражающего действия — Никофлукс. Капсикам и Финалгон .
  4. Хондропротекторы, которые замедляют воспалительные процессы при остеохондрозе шеи и восстанавливают хрящевую ткань — мазь Хондроксид .
  5. Гомеопатические средства действуют так же, как мази первой группы, но отличаются от них по составу. При производстве гомеопатических мазей используют натуральное растительное сырье — Траумель С и Цель Т .
  6. Массажные мази, содержащие мумие, пчелиный яд и растительные экстракты. Такие мази оказывают обезболивающее, регенерирующее и противовоспалительное действие — крем Софья или Бадяга Форте .

Физиотерапия

Лечение шейного хондроза в домашних условияхПри шейном остеохондрозе очень эффективны и практически безвредны различные методы физиотерапии. Эффективность всех видов физиотерапии достигается за счет местного улучшения кровообращения и обменных процессов в тканях, уменьшения отеков и купирования боли.

Сегодня существуют следующие методы физиотерапии для лечения остеохондроза:

Это самый популярный, простой и доступный метод лечения позвоночника, в том числе шейного остеохондроза. В основе данного метода — местное воздействие электрического поля на ткани, в результате которого усиливается кровообращение и появляется приятное чувство тепла. Противопоказания электротерапии: наличие кардиостимуляторов и других металлических имплантов.

В основе магнитотерапии – воздействие сильного магнитного поля постоянной частоты. В процессе процедуры больной ничего не ощущает, лечение идет на уровне отдельных клеток. Из-за отсутствия видимого эффекта методика не вызывает доверия и оттого непопулярна.

В основе лазеротерапии – активизация обменных процессов в нервных тканях. Результатом является противовоспалительный, обезболивающий и ранозаживляющий эффект. Один сеанс лечения лазером не должен превышать 15 минут.

Это сравнительно новый, не до конца изученный, метод лечения остеохондроза. Но уже есть статистика, доказывающая высокую эффективность этого метода. Суть лечения состоит в воздействии на воспаленный участок акустических волн. В результате улучшается микроциркуляция в тканях, интенсифицируется метаболизм, уменьшается отечность, купируется боль.

Суть методики в вытягивании позвоночника под действием собственного веса больного. Данный метод известен уже очень давно, тем не менее до сих пор нет единого мнения по поводу его эффективности и безопасности.

Лечение осуществляют с помощью ленточных вибромассажеров. Это доступный и распространенный метод, позволяющий снимать боль. Вибромассаж противопоказан при острой фазе остеохондроза, так как может вызвать еще большее обострение.

Лечебная физкультура

Лечение шейного хондроза в домашних условияхЛечебная гимнастика – обязательный элемент комплексного лечения остеохондроза шеи. Основные упражнения:

  • круговые движения головы;
  • прижатие подбородка к груди до упора;
  • запрокидывание головы;
  • наклоны в стороны.

Активные упражнения чередуют с расслаблением и напряжением мышц шеи.

В гимнастический комплекс лечения остеохондроза шеи входят упражнения на руки и ноги. Например, круговые движения рук в плечевых суставах устраняют болезненное натяжение мышц шеи. Этого же эффекта можно достичь, лежа, подтягивая к туловищу согнутые ноги.

Все упражнения нужно делать плавно, избегая резких движений. Каждое упражнение повторять 5-7 раз с небольшим перерывом. При возникновении болезненных ощущений гимнастику нужно немедленно прекратить.

При хондрозе шеи эффективен точечный массаж, воздействующий на биологически активные точки, связанные с внутренними органами. Мануальная терапия не только может включаться в комплекс мер при лечении хондроза, но и применяться в целях профилактики.

Массаж при хондрозе шеи помогает:

  1. нормализовать кровообращение;
  2. снять боль;
  3. восстановить подвижность позвоночника.

Единственное противопоказание – фаза обострения хондроза, во время которой массаж может нанести вред вместо пользы.

Лечение шейного хондроза в домашних условияхМануальный массаж может выполнять только высококвалифицированный специалист, но далеко не все могут себе позволить посещать профессионала. Если нет возможности попасть на прием к специалисту, больной хондрозом человек может помочь себе сам. Самостоятельный массаж не так эффективен, но все же дает неплохие результаты. Осуществлять мануальный массаж самостоятельно можно руками или при помощи специальных массажеров.

Народные средства

Лечить остеохондроз шеи лекарственными травами дешево, эффективно и безопасно. К способам народного лечения хондроза шейного отдела позвоночника относят:

  • Листья хрена. Приложить лист сзади на шею и зафиксировать на ночь. К утру боль обычно проходит.
  • Картофель с медом. Натереть картофель, перемешать с медом в равных пропорциях до консистенции мази. Использовать как компресс не реже раза в неделю.
  • Компрессы с водкой. Смешать водку (1 л), свежий сок алоэ (1 ст. л.), горчичный порошок (1 ст. л.) и прополис (50 г). Пропитать смесью повязку и наложить на шею перед сном, зафиксировав шерстяной тканью. Повторять процедуру 1–2 раза в неделю.

Как быстро снять боль?

Боль при шейном хондрозе может быть настолько сильной, что больному требуется срочное обезболивание. Для этого есть несколько способов:

Облегчить боль и расслабить шейный отдел позвоночника можно, отдыхая на плотной и упругой ортопедической подушке на боку или на спине.

Обеспечить мышцам шеи отдых и облегчить боль можно при помощи специального воротника, который необходимо надевать на 2-3 часа в день.

2.Местные обезболивающие препараты.

Местного обезболивания можно достичь с помощью соответствующих мазей, гелей и кремов, нанося и растирая их на воспаленном участке шеи несколько раз в течение дня. Местные обезболивающие отличаются быстрым действием, так как сразу всасываются через кожу.

3.Лекарства для приема внутрь.

Препараты для внутреннего использования могут быть пероральными (таблетки и капсулы) и парентеральными (инъекции). Отличаются они только быстротой воздействия. При уколах лекарство действует через 10-15 минут после инъекции, а таблетки или капсулы работают немного медленнее – от получаса до двух часов.

На сегодняшний день самый быстрый способ снятия боли при остеохондрозе шеи — блокада или введение лекарства непосредственно в область воспалительного процесса.
Обычно для блокады используют сочетание анальгетика и кортикостероидного гормона. Анальгетик снимает боль, а гормон — воспаление. Блокаду может проводить только высококвалифицированный специалист.

Профилактические меры

Всегда лучше не лечить болезнь, а предупредить ее появление.

Профилактика остеохондроза шеи включает следующие мероприятия:

  • занятие спортом и физкультурой, активный образ жизни;
  • плановое посещение врачей;
  • регулярная смена положения тела при сидячем образе жизни;
  • грамотное распределение нагрузок при переносе тяжестей.

При соблюдении всех мер профилактики лечить остеохондроза шейного отдела не придется. Если болезнь все же возникла, важно своевременно диагностировать и начать лечить шейный хондроз.

Отсутствие надлежащего внимания к проблеме остеохондроза неизбежно приводит к появлению бессонницы, раздражительности, скачкам артериального давления, синдрому хронической усталости и другим, более опасным проявлениям запущенного хондроза шеи.

Для установления правильного диагноза и назначения лечения обратитесь к врачу.

Шейный хондроз лечение в домашних условиях

Народные средства лечения хондроза шейного отдела

Лечение шейного хондроза в домашних условиях Что такое шейный хондроз и можно ли проводить лечение этого недуга в домашних условиях?

Если вы ощущаете острую или колющую боль в шее или чуть ниже, не можете повернуть голову, испытываете чувства покалывания либо немоты, у вас начался шейный хондроз. Лечение в домашних условиях проводится посредством медикаментозных препаратов, народными средствами, массажными процедурами и гимнастическими упражнениями. Лучше все это делать в комплексе.

Лечение шейного хондроза медикаментозно можно проводить и дома, но контроль врача необходим, так как могут проявляться побочные действия. Для лечения применяются нестероидные средства, гормоны для снятия воспаления и прекращения воспалительных процессов, обезболивающие средства на основе анальгина и диклофенака натрия, витамины, кальций для укрепления мышечной и костной ткани, усиления иммунной системы. Чтобы понять, чем лечить шейный хондроз медикаментозно, следует выявить причину появления приступа. Употребление лекарств внутрь способствует ускорению эффекта, применяется отдельно и в комплексе с другими видами средств (мазями, кремами, спреями).

Лечение народной медициной предписывает настои на травах (лопух, пихтовые иглы, ромашка), коре березы и ивы, корне сельдерея. Лечение хондроза шейного отдела позвоночника проводят как посредством настоев, употребляемых внутрь, так и при помощи приготавливаемых средств, наносимых наружно на пораженную зону. Помогает в лечении и горячий компресс, который купирует приступ боли, способствует мышечному расслаблению. Самый простой — это мешочек с теплой солью, приложенный к больному месту.

Корни сабельника измельчить, добавить стакан кипятка, настаивать 4-5 часов в тепле (термосе). Схема приема — четверть стакана трижды в день после еды. Листья хрена опустить в кипяток на одну минуту, после остывания приложить к шее, завязать шарфом. Держать всю ночь. Сок клюквы, мед, чеснок смешать, настоять сутки. Принимается смесь по чайной ложке три раза в день перед едой. Столовая ложка цветов тысячелистника заливается кипящей водой, держится в термосе ночь. Пьют такой настой три раза в день по 1 столовой ложке. Эффективный рецепт для снятия болей предполагает использование цветков бузины черной: для отвара нужны взять столовую ложку сухого сырья, залить его 250 мл кипятка, настаивать полчаса. Готовое средство пьют на ночь по половине стакана.

Сок редьки — 1,5 стакана, мед — 1 стакан, водка — 0,5 стакана. Тщательно перемешать и использовать этот раствор для растирания. Растопить 150 гр животного жира, добавить 2 столовых ложки пчелиного воска, последним добавить столовую ложку аммиака. Готовую мазь наносить на болезненный участок, после применения хранить емкость с лекарством на холоде. Пихтовое масло, растопленный свиной жир и аптечный скипидар смешать, наносить на больное место. Перед этим шею и верхнюю часть спины надо прогреть мешочком с теплой солью. Процедуры проводить каждый день перед сном до исчезновения болей. Стакан цветков сирени залить 0,5 л водки, настаивать 3-4 дня. Этой настойкой растирается больное место.

Весьма популярен также пластырь от хондроза шейного отдела — это обыкновенный перцовый, который можно купить в любой аптеке. Еще используются специальные противовоспалительные пластыри — Вольтарен или Версатис. При наклеивании в кожу проникают вещества, снимающие боль, чаще это новокаин или диклофенак.

Среди старшего поколения распространено применение специальных поясов из собачьей, верблюжьей, овечьей шерсти. Их воздействие строится на принципе прогревания, местного раздражающего действия, которое стимулирует кровообращение.

Действенным способом для снятия приступа является массаж при хондрозе шейного отдела. Массажные процедуры можно проводить самостоятельно или с помощью устройства – вибромассажера. Действия начинают с разминки, используя пальцы, и воздействуют на очаги боли. Вибромассажер позволяет упростить процедуру: его требуется надевать на тело, включить в нужном режиме и снять по завершении процедуры. Применение устройства возможно самостоятельно или в комплекте со специальным кремом против раздражения. Уже после первого сеанса пациент ощущает снижение болевого синдрома, улучшение подвижности и общего состояния.

Для устранения риска появления повторных приступов и обострений помогает гимнастика: при хондрозе шейного отдела следует делать упражнения 2-3 раза в сутки каждый день. Рекомендуется производить их в перерывах между тяжелыми физическими нагрузками и в конце дня. Лечение шейного хондроза включает выполнение специальных упражнений. Основные занятия: повороты головы в разные стороны и запрокидывание. Движения выполняются плавно, без риска нанести повреждение шее и голове; опускание головы до тех пор, пока подбородочные мышцы не напрягутся; наклоны головы вбок, повторяемые циклично. Упражнения при хондрозе шейного отдела направлены на снятие боли и расслабление мышечной ткани, устранение защемления; упражнения на подъем и опускание плеч, которые способствуют равномерному мышечному тонусу и снятию блокировки мышц. Базовые упражнения от шейного хондроза, видео которых можно посмотреть в сети, делаются без дополнительных приспособлений, поэтому их удобно выполнять в домашних условиях, на отдыхе и в рабочей обстановке.
Длительность упражнений составляет от 10 до 20 минут. В зависимости от целей гимнастики повторять процедуры рекомендуется 2 — 3 раза в день. При острых и хронических заболеваниях упражнения делают чаще. Каждое упражнение проводится легко, без резких движений, которые повредят ткани и суставам. В случае проявления головокружения, тошноты или других тревожных симптомов гимнастику прекращают, а дальнейшие консультации проводят с врачами.
Основные приемы — это повороты и наклоны головы в стороны, поднятие и опускание плеч, притягивание головы к груди. Каждое упражнение стоит выполнять 5 — 10 раз. Хорошо применять движения на растягивание позвоночника и мышц — потягивание лежа полу, висы на турнике и прочие. Также можно выполнять самомассаж проблемной зоны.

Основные приемы — это повороты и наклоны головы в стороны, поднятие и опускание плеч, притягивание головы к груди. Каждое упражнение стоит выполнять 5 — 10 раз. Хорошо применять движения на растягивание позвоночника и мышц — потягивание лежа полу, висы на турнике и прочие. Также можно выполнять самомассаж проблемной зоны.

Поделиться в соц. сетях

Лечение шейного хондроза в домашних условиях

Шейный хондроз: симптомы и лечение заболевания в домашних условиях

Лечение шейного хондроза в домашних условиях

Ни для кого не секрет, что заниматься самолечением с использованием медикаментов или народных средств, это опасно для здоровья. Но это касается далеко не всех заболеваний. Например, многие врачи сами рекомендуют лечить некоторые из них самостоятельно. К таким болезням относится и хондроз шеи.

Дело в том, что правильное выполнение лечебных мер в сочетании с диетой и физическими упражнениями позволит увеличить скорость восстановления хрящевой ткани в позвоночнике пациента. Но при этом стоит помнить, что перед использованием того или иного метода необходимо проконсультироваться у врача. Подробнее о лечении шейного хондроза в домашних условиях и пойдет речь в данной статье.

Шейный хондроз или остеохондроз – это распространенное заболевание позвонков, которое может протекать незаметно для больного. На протяжении определенного времени пациент может и не подозревать о развитии этого недуга, пока он не начнет прогрессировать. Для своевременного определения и лечения шейного остеохондроза необходимо знать его характерные симптомы. Стоит отметить, что на ранних стадиях развития вылечить недуг можно намного легче, чем при осложненных процессах.

Важно! Как показывает статистика, более 30 процентов головных болей, мучающих людей, являются результатом развития шейного остеохондроза.

Причины возникновения у женщин и мужчин

К наиболее распространенным причинам возникновения прострелов в шейном отделе стоит отнести неправильное положение тела, при котором шея постоянно находится в напряжении. Как результат, к голове пациента, к его плечам и в области шеи не поступает достаточное количество крови.

Многие люди неправильно сидят за рабочим столом или перед ноутбуком и практически никто не следит за осанкой. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что плечи и шея не получают необходимой физической нагрузки и постепенно обрастают жировой прослойкой. Это делает процесс управления шеей более сложным.

На развитие хондроза шейного отдела также могут повлиять некоторые заболевания, поражающие позвоночник больного. Зачастую они имеют связь с интенсивной нагрузкой на эти позвонки. При ношении тяжестей в то время, когда нагрузка не распределяется равномерно на два плеча, позвоночник подвергается сильному воздействию, что нередко приводит к хондрозу. Также частой причиной является плоскостопие, при наличии которого на позвоночник пациента повышается нагрузка, которая также распространяется и на шейный отдел.

Симптомы и диагностика

В зависимости от глубины деструктивных нарушений и тяжести процесса признаки шейного остеохондроза могут отличаться. Но все же есть «стандартные» симптомы, которые встречаются практически всегда.

К ним относится:

  • боль при движении шеи, а также сильная головная боль, которая может усиливаться при крике, смехе или кашле. В редких случаях боль может распространиться на предсердечную область, грудную клетку или руки. Как правило, это происходит в тех случаях, когда деструкция захватывает нижний шейный отдел пациента;
  • Лечение шейного хондроза в домашних условияхизменения вегетососудистого характера. Они сопровождаются тошнотой, приливами, шумом в ушах и головокружением. Некоторые симптомы шейного хондроза напоминают клиническую картину мигрени. В результате прогрессирования болезни в глазах больного могут появиться пульсирующие боли, а также может ухудшиться зрение. Более 30 процентов больных страдают от артериальной гипертензии;
  • появление хруста при вращении головы. Это явление можно объяснить тем, что в межпозвоночных дисках откладываются соли, и, как результат, диски подвергаются разрушению;
  • онемение шеи или нарушение чувствительности. Эти симптомы могут присоединиться к основным, если нервные волокна или кровеносные сосуды защемляются.

Как и чем правильно лечить?

Далеко не все методы могут помочь устранить остеохондроз шейного отдела позвоночника, поэтому к лечению нужно подходить со всей серьезностью и осторожностью. Главное при терапии – не навредить организму еще больше, ведь рядом с шеей расположены мозговые центры, управляющие жизненными функциями всего организма. Только врач может назначать тот или иной метод лечения, взяв за основу результаты обследования пациента. В зависимости от симптомов, обратиться можно к остеопату, вертебрологу, неврологу.

Лечение шейного хондроза можно осуществить при помощи различных медикаментозных препаратов или проверенных народных средств. Также многие врачи назначают лечебную диету в сочетании с физкультурой. В редких случаях больной вынужден носить специальный фиксирующий воротник.

Медикаменты

После того, как лечащий врач поставил диагноз, он назначает медикаментозное лечение, проводить которое можно и в домашних условиях. Только пациент обязательно должен соблюдать схему применения препаратов и дозировку.

Для лечения применяются:

  • противовоспалительные и согревающие гели (мази);
  • сосудорасширяющие препараты;
  • хондропротекторы;
  • витаминные комплексы;
  • анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Народные средства

Наиболее эффективные народные средства, используемые для лечения шейного хондроза:

  • лечение овечьей шерстью. О лечебных свойствах шерсти овцы люди узнали еще много веков тому назад, используя ее для лечения различных недугов. Если носить пояс на пояснице из шерсти каждый день, то вскоре боль в этой зоне бесследно уйдет. Просто оберните шею таким поясов на несколько часов. Повторяйте процедуру ежедневно;
  • Лечение шейного хондроза в домашних условияхприготовьте лечебную смесь из небольшого количества йода и камфарного спирта. Обработайте больной участок приготовленным средством перед сном;
  • приложите к больному месту горчичник. Если у вас на кухне оказался порошок горчицы, то из него можно приготовить специальное средство, добавив яичный белок, камфорный спирт и тщательно перемешав все ингредиенты. Полученную массу приложите к шеи и держите ее до полного высыхания. Затем смойте теплой водой;
  • тщательно измельчите один стручок красного перца и смешайте его с 200 граммами меда. После этого добавьте 100 грамм листа алоэ. который нужно предварительно порезать. Залейте все 200 граммами спирта или водки и настаивайте не менее 12 часов. Делайте из приготовленного средства компрессы на больные места. После их снятия нужно промыть шею теплой водой и перевязать шерстяным шарфом. Такую смесь желательно всегда держать у себя дома наготове;
  • смешайте мед с кашицей, приготовленной из тертого картофеля. Тщательно перемешайте ингредиенты и сделайте компресс. Сверху его нужно накрыть полиэтиленом и теплой тканью. Кашицу можно заменить свежим картофельным соком. Эффект будет примерно таким же.

Лекарственные травы

Лечение шейного остеохондроза можно осуществить и при помощи лекарственных растений:

  • аптечка каждого «хондрозника» должна обязательно содержать целебная настойка, приготовленная из золотого уса. Обрабатывайте настойкой болезненное место ежедневно. Также можно регулярно делать компресс в качестве дополнения;
  • тщательно измельчите 3 столовые ложки акации до порошкообразного состояния. Приготовьте настой, залив акацию 500 граммами водки. Прикладывайте согревающий компресс к области шеи или другому болезненному месту;
  • приготовьте настойку, залив 200 граммами воды 50 грамм черной бузины. Обрабатывайте настойкой область шеи. Делать это нужно нежными и легкими движениями, аккуратно втирая лекарство в больные места.

Лечебное питание и массаж

Правильно подобранный рацион питания при шейном остеохондрозе в сочетании с традиционными или народными методами лечения позволит ускорить процесс выздоровления. Организм будет получать все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы, что сможет защитить его от возможных осложнений или других сопутствующих заболеваний. Лечебная диета подразумевает отказ от продуктов питания, которые содержат большое количество щавелевой кислоты. Речь идет о мясных бульонах, вине, щавеле и винограде.

Делать массаж при шейном хондрозе довольно просто: для начала нужно разогреть мышцы, растирая и поглаживая их круговыми движениями. Затем слегка постучите по больному месту подушечками пальцев, разомните его, немного пощипывая. В качестве заключения нужно выполнить погладывающие движения. Для выполнения массажа не обязательно быть профессиональным массажистом, сделать это можно и самостоятельно.

Возможные осложнения и профилактика

Лечение шейного хондроза в домашних условияхНеправильное или несвоевременное лечение остеохондроза шейного отдела может привести к некоторым осложнениям. С этим недугом нужно быть предельно осторожным, так как применение обезболивающих средств вместо терапии может спровоцировать развитие сопровождающих заболеваний, например, грыжу межпозвонкового диска, уменьшение высоты позвонков, появление остеофитов или костных разрастаний, смещение межпозвонковых дисков и так далее.

Параллельно с физическими осложнениями состояние кровеносных сосудов пациента тоже может ухудшиться. Связано это с тем, что артерия, доставляющая к головному мозгу питательные вещества, проходит через поврежденные позвонки.

Профилактика этого заболевания заключается в выполнении физических упражнений, связанных с подтягиванием, бегом или гимнастикой. Старайтесь не поднимать больших тяжестей, поскольку это может усугубить положение. Зачастую при подъеме грузов пациент может ощущать незначительные онемения в области лопатки или в конечности.

Отзывы пациентов

Евгения, Самара, 32 года:

Поскольку у меня сидячая работа, на которой я уже более 10 лет, мне пришлось столкнуться с шейным хондрозом. Болезнь не из самых приятных, поскольку при этом я всегда ощущала боль в области шеи. Для лечения делала компрессы из порошка горчицы, также выполняла гимнастические упражнения по утрам. Через неделю лечения боли ушли.

Лечение шейного хондроза в домашних условияхАлександр, Киев, 28 лет:

При обострении этого заболевания я регулярно выполняю специальные упражнения, а вместе с этим растираю больное место лечебными настоями, приготовленными из золотого уса. Если вам не удалось раздобыть это растение, можно воспользоваться и другими проверенными методами лечения остеохондроза шейного отдела. Например, чистотел или бузину.

Карина, Северодонецк, 38 лет:

К сожалению, мне тоже пришлось столкнуться с шейным хондрозом. Сразу отмечу, что это ужасное заболевание! Как правило, я начинаю что-то делать только после того, как ситуация сильно ухудшится. После обострения спасаюсь лечебной настойкой прополиса, которой регулярно обрабатываю больное место. Средство действительно эффективное, рекомендую!

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника рецептами народной медицины

Для лечения болезни в домашних условиях применяются следующие методы:

  • лекарственные препараты;
  • массаж и упражнения;
  • правильное питание.

При болевом синдроме в области шеи, плечевой зоны используют прогревающие, снимающие воспаление и обезболивающие средства.

Медикаментозное лечение проводится по следующей схеме:

  • купирование болевого синдрома;
  • уменьшение воспаления, улучшение кровообращения;
  • восстановление.

Все таблетки и инъекции назначаются врачом. Крем и мази можно использовать самостоятельно дома.

Активные вещества, входящие в состав крема блокируют те ферменты, которые приводят к воспалительному процессу. Болеутоляющий эффект наступает быстро, но он краткосрочен. Полное избавление от воспаления происходит после двухнедельного курса натирания. Используются следующие препараты:

Эти препараты относятся к эффективным и проверенным временем.
Полезны следующие стимулирующие кровоснабжение и отвлекающие путем раздражения кожного покрова препараты:

Все эти средства относятся к согревающим мазям. После нанесения лекарства следует укутать больного, чтобы достичь максимального эффекта.

Меры лечения хондроза дома не могут обойтись без хондропротекторов, помогающих заживлять разрушенные хрящевые ткани. Хондроитин считается самым результативным гелем, способным как восстановить хрящевую ткань, так и снять ряд неприятных симптомов, ощущаемых при шейном хондрозе.

Лечение шейного хондроза в домашних условиях

Массаж. Одним из важных фрагментов домашнего лечения является массаж.
Самомассаж. Если у больного хондрозом есть минимальные знания по проведению массажа, то можно его применить на себе, не опасаясь нанести вред.

Лечение шейного хондроза в домашних условиях

Лечебные физические упражнения

Лечебная физкультура при шейном хондрозе является обязательной. Все экзерциции надо начинать после разминки.

Лечение шейного хондроза в домашних условиях

Основные упражнения следующие:

  1. 1 Сидя на стуле, держа спину ровно совершать круговое движение головой в одну и другую сторону. Каждый подход по 2 минуты.
  2. 2 Исходное положение то же. Медленные повороты головы вправо и влево до ощущения напряжения в мышцах. Подходы по 2 минуты на сторону.
  3. 3 Сидя на стуле, прижимать подбородок до полного упора к груди. Делать в течение 3-4 минут.
  4. 4 Держа ровно спину и сидя на стуле, совершать кивки головы вперед, назад. Подход по 7 раз в одном направлении.
  5. 5 Наклоны головы в сторону. Подход по 2 минуты в одну сторону.
  6. 6 Все активные упражнения желательно чередовать с расслаблением мышц шеи.
  7. 7 Помимо упражнений для шеи, полезны упражнения на руки и плечи, ноги. Для этого можно совершать махи руками вперед-назад, как при заплыве обеими руками и поочередно. Подход — 10 махов рукой в одну сторону. Эффективно пожатие плечами «не знаю».
  8. 8 В лежачем положении подтягивание согнутых ног к груди помогает уменьшить болевое натяжение мышц шеи.

Все перечисленные упражнения надо совершать без резких движений, плавно. Начинать от 5-7 раз и постепенно увеличивать количество. При возникновении боли немедленно прекратить занятие.

Питание. Немалую роль в борьбе с недугом играет правильное питание. Для усиления обменных процессов при лечении нужно включить в свой рацион кисломолочные продукты, рыбу, мясо нежирных сортов, орехи и бобы. Увеличить потребление жидкости. Исключить из рациона жирную пищу, алкоголь и табак.

Комплекс домашнего лечения выполнить нетрудно. Можно использовать также лечение народными средствами. Главное все выполнять регулярно, без отклонений от плана. Любое отступление от графика делает большой шаг назад, приводит к возвращению болей, головокружений, дискомфорта.

Но чем лечить болезнь, лучше ее предупредить. Для этого подойдут небольшие правила профилактики: физические упражнения, плавание, частая смена положения тела при сидячей работе, правильное распределение нагрузки при подъеме тяжестей, плановая проверка у врача.

Кто сказал, что вылечить грыжу тяжело?

  • Вас мучает дискомфорт на месте выпячивания грыжи…
  • А боль чувствуете даже при ходьбе…
  • Как-то даже стыдно, что Вы избегаете любых физических загрузок…
  • К тому же, рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае…
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью…

Эффективное средство от грыжи существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Галина Савина вылечила грыжу…

Добавить комментарий